仕事をしていてふと湧いてくる「このままでいいのかな」という気持ち。
無理に答えを出さなくてもいいけれど、
そんな違和感に目を向けることは、とても大切なことかもしれません。
この記事では、立ち止まったときに、そっと考えたい視点をまとめました。
この記事でわかること
- ふと湧く違和感は無視しなくていい
- 「続ける」も「やめる」も、どちらも正しい
- 今感じていることに、静かに耳をすませてみる
- 小さな一歩を踏み出すためにできること
- 迷ったとき、自分を責めないために
ふと湧く違和感は無視しなくていい
「なんとなくしんどい」「このままでいいのかな」
そんな気持ちがふと湧いてくることがあります。
それは、今の環境や働き方に対する心からのサインかもしれません。
無理に打ち消さず、まずは「そう思ってる自分がいるんだな」と認めるところからはじめてみてください。
「続ける」も「やめる」も、どちらも正しい
仕事を続けることにも、やめることにも、それぞれの良さと難しさがあります。
どちらを選んだとしても、それはあなた自身の人生を選び取ったということ。
「間違った選択」なんて、きっとありません。
今感じていることに、静かに耳をすませてみる
「モヤモヤするけど、何が原因かわからない」
そんなときこそ、自分の気持ちにそっと耳をすませてみてください。
心の中にある違和感には、言葉になっていない理由があるのかもしれません。
小さな一歩を踏み出すためにできること
すぐに結論を出さなくても大丈夫です。
「何がいやなんだろう？」「どうなったらうれしいんだろう？」
そんなふうに、自分に小さく問いかけてみてください。
問いが浮かぶだけでも、次へのヒントになります。
迷ったとき、自分を責めないために
迷うことは、決して悪いことではありません。
今の自分にちゃんと向き合っている証拠です。
決められない時間にも、ちゃんと意味があります。
自分を責めず、その時間ごと大切にしてあげてください。
まとめ
今感じている小さな違和感は、
あなたが自分を大事にしたいと思っている証拠かもしれません。
無理に急がず、
静かに、あなた自身の気持ちに寄り添いながら、
次の一歩を考えていけたらいいですね。
