よしだ

朝、どうしても会社に行きたくない。 それは、あなたがおかしいからではありません。 心や体が、静かに何かを伝えようとしているサインかもしれません。 無理に元気を出す必要はありません。 ただ、小さなルーテ ...

上司とのやりとりに気を使いすぎてしまう。 同僚との雑談に、毎回心がすり減る。 そんな日々を、「自分が弱いからだ」と責めなくていい。 無理に「いい人」でい続ける必要もありません。 あなたの心を守るための ...

朝になると、理由もなく体が重くなる。 布団から出たくない。動きたくない。 「気のせいだろう」と思いたくても、体は正直です。 もしかしたらその感覚は、あなた自身が、 「もう無理かもしれない」と静かに伝え ...

特別な理由なんてない。 でも、どうしても会社に行きたくない朝がある。 無理に出社しても、自分をすり減らすだけかもしれない。 そんなときのために、覚えておいてほしい。 上司が納得せざるを得ない、たったひ ...

毎朝、目覚ましが鳴るたびに心が重たくなる。 「今日も頑張らなきゃ」と思うたび、布団から出られなくなる。 そんなあなたへ、そっとかけたい静かなひと言たちをお届けします。 朝起きるのがつらいあなたへ 何も ...

「このまま続けていいのかな、それとも辞めるべきかな」 そんなふうに迷ってしまうことは、誰にでもあるものです。 すぐに答えが出なくても大丈夫。 でも、そんなときに自分に問いかけてみたい「たった一つのこと ...

誰かに「それって甘えじゃない？」と言われたとき、 思ったよりも深く傷つくことがあります。 自分の中でも、どこかで「私が弱いのかな」と感じてしまうこともあるかもしれません。 この記事では、そんなときに自 ...

仕事をしていてふと湧いてくる「このままでいいのかな」という気持ち。 無理に答えを出さなくてもいいけれど、 そんな違和感に目を向けることは、とても大切なことかもしれません。 この記事では、立ち止まったと ...

「社会にうまく馴染めない」「みんなと同じ働き方ができない」。そんな自分を、責め続けてきたかもしれません。 でも、あなたが悪いわけじゃない。 今の社会の型と、あなたの持つリズムや感性が、ただ違っただけか ...

「もっと自分らしく生きたい」と思ったことはありませんか？でも現実には、我慢したり、周囲に合わせたりしてしまう。そんな葛藤を抱えるあなたへ、本当の「自分らしさ」について一緒に考えてみましょう。 「自分の ...